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滚蛋吧,肿瘤君

发布时间:2017-04-13 点击数:1393

4月15日至21日是第23届全国肿瘤防治宣传周。根据国家癌症中心发布的2017中国城市癌症数据显示,我国每天约有1万人确诊癌症,相当于平均每7分钟就有一个人得癌症。其中肺癌的发病率高,胃癌、乳腺癌、肝癌等也是高发癌症。


其实,癌症并非不治之症,关键在于治疗的早晚。可谓“早治疗不如早预防”。下面,就总结了七大“癌症候选人”,了解一下癌细胞容易看上哪些人?看看你离癌症到底有多远吧!

警惕!这七种人是“癌症候选人”




肺癌的致病因素,首当其冲的就是吸烟。数据显示,每10个肺癌患者中占了9个是烟民。那些每天吸烟超过20支,吸烟烟龄超过20年的“老烟枪”,患上肺癌的几率极大。而除了主动吸烟者外,那些被迫大吸“二手烟”的人,肺癌的发生几率也相对较高。

  此外,那些长时间接触高温油烟的人,尤其是女性,其患肺癌的风险会增加2-3倍。正所谓“炒菜1小时=吸半包烟”,家庭“煮妇”已成为新的肺癌高危人群。



对策:

  要想远离肺癌,建议烟民先要戒烟,45岁以上的烟民要每年做1次防癌体检。而“煮妇们”做饭时少煎炒、多蒸煮,降低油烟对肺部的伤害,同时也要注意定期进行身体检查。



我国是胃癌的发病大国。俗话说“十胃九病”,说的是10个人里面9个都有胃病,而胃病也极易发展成胃癌,尤其是胃溃疡患者。据了解,国内胃溃疡的癌变率约为5%那些胃溃疡病史较长、溃疡面积较大的患者,发生胃病癌变的机会较大。

  此外,高盐也是诱发胃癌的罪魁祸首,摄入过量的盐分后,食盐的渗透压高,会直接损伤胃黏膜,而且和那些清淡饮食的人相比,高盐饮食的人胃癌的发病风险要增加接近两倍。



对策:

  建议患有胃溃疡或者感染幽门螺杆菌的患者要定期到医院体检,别等到胃病发展成胃癌。同时,要及时调整饮食,)多吃新鲜蔬菜和水果。多吃含维生素A、B、E的食物,适当加强蛋白质摄入,以利保护胃粘膜。



诱发肝癌的两个重要因素是病毒性肝炎和黄曲霉素。病毒性肝炎,尤其是乙肝与乙肝病毒携带者,约有25%-40%会最终发展成严重的肝硬化或合并肝癌。而作为强致癌物质,黄曲霉毒素主要存在于霉变食物当中,长期食用已经发霉的食物可诱发肝癌。

  此外,“酒伤肝”是众所周知的。长期酗酒也是肝癌发生的一大诱因,长期大量摄入酒精会损害肝细胞,加速肝损伤,进而诱发肝癌。一般来说,有5-8年以上饮酒历史的人就是高危人群。


对策:

  想要预防肝癌,先要预防肝炎,重视接种乙肝疫苗。乙肝或肝硬化患者要每三个月到医院做一次定期检查。在生活中一定要注意食物的保鲜,不要食用保存时间过长或者变质的食物,尽量不饮酒或少饮酒。



乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一。研究发现,哺乳过的女性患乳腺癌的几率会大大低于从未哺乳的妇女,可见,哺乳可以降低妇女患乳腺癌等疾病的几率。

  此外,乳腺癌还雌激素的分泌有关。如果雌激素水平升高,就会延长雌激素对乳腺上皮的刺激,改变体内内分泌环境,导致细胞恶变,最终诱发乳腺癌。



对策:

  女性朋友要预防乳腺癌,一定要特别留意自己的身体状况,应每年定期参加健康检查,可以在每次月经后一周内,自我检查乳房有无出现硬块,早期发现癌前病变。同时,可以食用大豆及其豆制品,改变体内雌激素和其它激素,减少乳腺癌发病的危险。



现代人大多偏向高脂肪、低纤维素的精致饮食,这是肠癌发生的重要原因。因为高脂低纤的饮食结构会加重肠道消化负担,致使大量毒素在大肠内膜沉淀,最终长成肿瘤。

  此外,便秘也与肠癌有着密切的联系。长期便秘会导致体内的有害物质不能及时排出,引起贫血、肛裂、直肠溃疡等病症,增加直肠癌的发病率。而且研究发现,肠道中有五种细菌,可使粪便发酵产生与肠癌相关的致癌突变原,诱发肠癌。



对策:

  预防肠癌的不二法门是正确饮食+规律运动+定期体检。食用高纤维、低脂低蛋白的饮食,多吃新鲜的蔬果,少吃红肉等油脂重的食物,坚持运动,促进大肠蠕动,帮助排便,降低与致癌物接触的机率,也减低致癌废物重复进入体循环的机率。



据了解,食道壁是由黏膜组成的,非常娇嫩,只能耐受50℃-60℃的食物,超过这个温度就容易烫伤食道黏膜。引起黏膜质的变化,甚至会发生癌变。

  此外,长期狼吞虎咽也是引发食管癌的重要原因。因为进餐太快不能对食物进行充分的咀嚼,颗粒粗糙的饭菜,很容易损伤本身就很脆弱的食管黏膜上皮,使其破溃。



对策:

  平时饮食上要注意食物温度不要超过40℃,吃饭时要细嚼慢咽,每餐享用的时间控制在20分钟左右,因为消化酶一般在十几分钟内达到高峰,这样有利于营养元素的分解吸收。



     宫颈癌主要发生在亚洲,其中中国女性发病率高居前列。资料显示,99.6%宫颈癌是因HPV感染引起的。而人乳头瘤病毒主要经性生活传播,凡性生活过早或者性生活混乱的女生,感染的几率会大大增加。

                                 


对策:

  建议广大女性,要洁身自好,纠正不良性生活方式,建立预防为主的健康理念,平时要注意平时应注意卫生清洁。同时也可以通过定期的普查,及时发现癌前病变,给予积极的治疗。

  冰冻三尺非一日之寒,癌症的发生也不是一朝一夕的事情。并不是所有进入“癌症候选人”名单的人都会患癌。只是在这7大人群中,某种癌症的发病率会比平常人高出几倍甚至几十倍。因此,这类人群便成为了预防某种癌症的重点对象。只要足够重视,完全可以主动预防。



“癌症候选人”除了可以按照以上对策,降低癌症发生的几率以外。定期使用润晴医疗YZ-800肠道水疗仪,给肠道洗澡,排除身体毒素,保护好人体最大的疾病防御堡垒,亦可有效预防癌症。



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